本网讯（罗幸锶）为进一步普及秋季养生知识，提升辖区居民健康保健意识，帮助居民科学应对秋季昼夜温差大、气候干燥、慢病易发等季节健康问题，切实筑牢群众健康防线杠杆炒股靠谱吗，10月22日，黄村街“双百工程”社工服务站联动徐克成关爱健康工作室开展“顺时养生·润燥安康”秋季健康锦囊讲座，吸引了辖区35名居民积极参与。
秋季气温起伏大、空气干燥，是呼吸道疾病、关节不适、高血压、感冒咳嗽等问题的高发季节。讲座中，医生结合秋季气候特点和居民日常养生误区，用通俗易懂、贴近生活的语言，围绕秋季润燥养生、科学增减衣物、合理膳食调理、日常作息管理、慢病防护、安全用药、居家防寒防跌倒等实用内容进行细致讲解。
针对居民普遍存在的“盲目秋补、饮食油腻、喝水少、作息不规律”等问题，医生逐一纠正错误养生观念，推荐适合秋季的清淡润燥饮食、居家简单养生方法，提醒居民早晚及时添衣、注意颈肩腹部保暖，保持规律作息，适度锻炼，平稳度过换季期。
讲解结束后设置健康知识问答环节，社工抛出秋季养生小问题，居民踊跃举手、积极抢答，现场气氛热烈。大家结合刚才学到的知识点踊跃作答，答对的居民还收获小礼品一份。
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本次秋季健康锦囊讲座内容实用、贴近民生，以“讲解+互动答题”的形式，加深居民对养生知识的记忆，有效帮助居民掌握科学的秋季养生技巧，纠正日常不良生活习惯，提升自我健康管理能力。下一步杠杆炒股靠谱吗，黄村街社工站将持续开展常态化健康科普服务，聚焦居民实际需求，推送更多接地气、有温度的便民健康活动，守护辖区居民身心健康，营造全民健康、积极养生的良好社区氛围。
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